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Unser qualifiziertes Team besteht aus erfahrenen Physiotherapeuten (Sport / Orthopädie / Neurologie) aus den unterschiedlichsten Bereichen, um die Bedürfnisse und Ziele unserer Patienten bestmöglich zu erreichen. Unser Hauptaugenmerk liegt dabei auf der funktionellen Physiotherapie.

Kineo verfolgt in seinen Konzepten einen innovativen Ansatz und bietet neben seiner hoch qualifizierten funktionellen Physiotherapie, die auf eine breite Zielgruppe zugeschnitten ist, in Wipkingen als ergänzendes Konzept Athletiktraining an.

Willkommen in unserer neuen Physiotherapie und Athletikpraxis in Zürich-Wipkingen. Hier bieten wir hochwertige Physiotherapie für eine breite Palette von Gesundheitsbedürfnissen an.

Kineo Wipkingen

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Bei uns unterscheiden wir zwischen allgemeinem und sportartspezifischem Athletiktraining. Im Zentrum steht die Steigerung der allgemeinen funktionellen Leistungsfähigkeit, einschliesslich Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Diese Aspekte sind für Sportlerinnen und Sportler in jeder Disziplin entscheidend, da sie die Grundlagen für sportliche Erfolge legen.

Zusätzlich legen wir Wert auf sportartspezifisches Athletiktraining, bei dem die Bewegungsmuster und Muskelgruppen, die für Ihre spezielle Sportart von Bedeutung sind, im Mittelpunkt stehen. Dieser individuelle Ansatz ermöglicht es, Ihre sportlichen Ziele gezielt zu verfolgen.

01 | Unser Ansatz zum Athletiktraining

Die Bedeutung von Athletiktraining wird deutlich, wenn man sich vorstellt, wie schwierig es wäre, sportliche Erfolge ohne grundlegende Leistungsfähigkeit zu erzielen. Ein Fußballspieler ohne Ausdauer, ein Skispringer ohne Gleichgewicht oder ein Turner ohne Kraft – all das ist schwer vorstellbar. Athletiktraining ist ein Schlüssel zum sportlichen Erfolg, da es nicht nur die sportartspezifischen Fähigkeiten verbessert, sondern auch das Verletzungsrisiko minimiert.

Athletiktraining dient nicht nur der Leistungssteigerung, sondern auch der Prävention und Rehabilitation von Verletzungen. Es hilft dabei, Ihre sportliche Leistungsfähigkeit zu maximieren und gleichzeitig Ihre Gesundheit zu erhalten.

Warum ist Athletiktraining wichtig, und wie profitierst Du davon?

Oftmals werden die Begriffe Athletiktraining und Functional Training verwechselt oder synonym verwendet. Beide Trainingsformen zielen auf die Verbesserung der motorischen Fähigkeiten ab, darunter Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

Der wesentliche Unterschied besteht darin, dass Functional Training den Aspekt der Funktionalität betont. Es konzentriert sich darauf, den Körper optimal auf die Anforderungen des Alltags und des Sports vorzubereiten.

Der Unterschied zwischen Athletiktraining & Functional Training

Functional Training beinhaltet vorwiegend Muskelkettenübungen, die mehrere Gelenke gleichzeitig beanspruchen. Im Gegensatz dazu umfasst das Athletiktraining auch isolierte Übungen, ist jedoch ebenfalls darauf ausgerichtet, athletische Fähigkeiten zu entwickeln.

Athletiktraining